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Je songe très serieusement a arreter . Je fume depuis mes 16 ans (soit 10 ans ...) comme dit Ouich ca fait peur ...

Mais je pense qu'il faut un déclic comme une naissance ou un petit flip de santé chez son medecin .

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Arsene Lupin

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j'ai tout essayé , magnetiseur, tabacologue patch, gomme, infrarouge, acupuncture... c'est encore le patch le mieux , j'ai arrete 6 mois et j'ai repris connement au cours d'une soiree.
mais c'est vrai, ya que la volonté
j'attend des news sur ton medicament miracle
bon courage en tout cas

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olivebrazil

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mon experience :

j ai arreté de fumer du jour au lendemain suite à une operation ..

je m explique :

je suis a hopital pour une operation très lourde (AVC) ....
à mon reveil, l infirmier qui s occupe de moi me demande si je fume
je dis que oui et que malgré ma souffrance, je fumerais bien une petite ...
il me dit no problem : il m aide a me lever, m emmene dans la salle de bains, et j allume la clope...

et là j ai vomi mes tripes comme jamais je n ai vomi de ma vie, manquant vraiment de m etouffer tellement j avais des haut le coeur !!j en suis tombé dans les pommes !

depuis ce moment j ai jamais retouché une clope

mais je ne souhaite à personne d etre obligé de passer par l'opé pour arreter bien sur !!!

bon courage a vous tous qui essayez d arreter !!

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SSSputnik

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rapport de fin d apres midi.

je fume encore ça c est normal
mais je reduit la consommation pour une simple raison

le champix a deja un petit effet ( soit therapeutique ou psychologique je ne sais poa)

les cigarettes n ont plus le même gout je dirais même qu elles n ont plus aucuns gout !! je ne sais si c est un effet voulu ou si c est moi qui beug !

tout en ayant fumer beaucoups moins aujourd hui je suis un peu plus de bonne humeur que d habitude c est peut etre le hazard !

je suis tres pressé d etre demain pour voire si l effets d inibition du gout du tabac persistent et je continu a ne plus avoir de plaisir de fumer !!!

car pour moi le gros probleme c est que fumer c est un plaisir !!!

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cami

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tu es sur la bonne voie, c'est toujours encourageant ça si tu finis par perdre le goût de ces satanés cigarettes....

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Bariton

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Citation: Message écrit par Schoubi, le 20-02-2007 à 19:38 faut dire qu'avec la picole c'est pas evident

c'est mon principal problème, je peux ne pas fumer pendant 5 jours, mais dès que le week-end arrive et les soirées arrosées, c'est le drame

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SSSputnik

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ce matin j ai retarder la 1 er cigarette je n ai pas vraiment eu de difficultées

je pense que le comprimer est bien la cause de la perte du gout du tabac !!

pour vous donner un exemple c est si si vous buviez un jack daniel et qu il est le gout d une eau plate sans gout ( même pas l eau du robinet qui as plus de gout !!! )

du coté motivation je tiens la forme !!

je ne dits qu une chose vivement le 28 fevrier je m en sent capable !!!

depuis ce matin j ai fumer 2 cigarettes alors que d habitude je suis au moins a la 5 eme

je pense que la 1er bouffé me donner le shout de nicotine !!! mais le plaisir ne vient poa

a ce soir !

@cami : merci ça motive que des gens s interresse a ce que tu veut faire !!

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cami

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tu vas voir, tu vas finir par en être dégoûté à la longue et ça te donnera même peut-être des hauts le coeur! ce que je te souhaite dans ce sens là!! rien ne vaut l'écoeurement pour tout lâcher. En revanche attention, INTERDICTION de replonger quand tu n'auras plus l'aide des cachetons et c'est là que la volonté intervient et puis c'est tellement plus agréable pour ton entourage de ne pas être enfumé et de ne pas empester la cigarette tout le temps! je dis ça même pour toi.

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ludovike

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fais gaffe a toi sur la route quand meme ...

et evites les reunions , ç'est là qu il y a les pires tentations


sinon, josé bové, c'est la pipe qu il veut imposer

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SSSputnik

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voila la fin de la journée jepars a la piscine avec toute ma famille histoire de pensé a ma petite beudaine !!!

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Arsene Lupin

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Citation: Message écrit par ludovike, le 22-02-2007 à 11:59 sinon, josé bové, c'est la pipe qu il veut imposer

chuis pas contre

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KissTheFuture

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Citation: Message écrit par SSSputnik, le 22-02-2007 à 09:44 ce matin j ai retarder la 1 er cigarette je n ai pas vraiment eu de difficultées je pense que le comprimer est bien la cause de la perte du gout du tabac !! pour vous donner un exemple c est si si vous buviez un jack daniel et qu il est le gout d une eau plate sans gout ( même pas l eau du robinet qui as plus de gout !!! ) du coté motivation je tiens la forme !! je ne dits qu une chose vivement le 28 fevrier je m en sent capable !!! depuis ce matin j ai fumer 2 cigarettes alors que d habitude je suis au moins a la 5 eme je pense que la 1er bouffé me donner le shout de nicotine !!! mais le plaisir ne vient poa a ce soir ! @cami : merci ça motive que des gens s interresse a ce que tu veut faire !!

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Cybernet

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Citation: Message écrit par olivebrazil, le 20-02-2007 à 19:18 belle demarche..mais couteuse... as tu essayé d autres trucs avant ? experience perso : mon pere a fumé plus de 25 clopes par jour pendant 40 ans ...total accro... mon pere est plus cartesien que descartes et pour lui , la medecine se borne à : t as pas la jambe qui est tombée ? alors pas de medecin... donc quand on lui a proposé d aller voir un magnétiseur vous imaginez ... il a finalement accompagné ma mere, et en resortant, il s est endormi sur le volant de la voiture en attendant ma maman... à son reveil , il n a JAMAIS plus eu envie de la moindre cigarette, et ce malgré toutes les occasions et tentations possibles !!!! et çà fait 6 ans ! coùt de la manoeuvre : 150 francs (à l epoque) soit 22 euros !!!!!!

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SSSputnik

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je fme encore mais ma consommation a reduis a mort De 30 je suis passé a moins de 10 !! et je ne l es fme pas en entier elles me dégoté !!

y en quand même des effets indésirables

des nausées beurk je pense qu il faut manger le matin en prenant le comprimé

les gloglo dans l estomac ça c est l organisme qui reclame sa dose de nicotine

j ai lu sur un forum que l on faisait des revés impressionnant et ben c est vrai et tu te souvient de tout !!!!! (mdr de ptdr de lo)

sinon ça va je suis cool j arrive a me concentre un peu plus sur mon accordeon !!
a vrai dire je suis tres impatient d etre demain por doubler la dose
1 le matin et 1 le soir!!!!

en résme le plaisir de la clop disparait tres rapidement !!!

ps : je sais pas si toutes me remarques sont valables pour tout le monde

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leoniconet

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aller on est tous avec toi

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