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Oulà tu te méprends, je ne suis pas stressé pour deux sous.
En fait quand je prends une clope pendant les moments de boulot, c'est pour me sortir le nez de l'écran, me caler au fond du fauteuil et prendre le temps de réfléchir à ce que je suis en train de faire. Je pourrais tout aussi faire autre chose mais les habitudes sont tenaces.
J'ai essayé les gommes mais c'est tellement degueu que j'ai vite replongé.

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Citation: Message écrit par dams33117, le 29-05-2013 à 07:48 Petit HS : Pour ceux qui veulent vraiment arreter de fumer : Ca fait plus d'un an et demi que j'ai arreté, malgré une prise de poids, et quelques tentations, je n'ai jamais retouché une cigarette. J'en fumais 1 bon paquet par jour. La cigarette electronique contient quand meme de la nicotinne d'après ce que j'ai lu, donc le corps n'est jamais vraiment sevré

Je confirme l'efficacité de ce livre.
Je l'ai lu quand j'ai arrêté de fumer mon paquet quotidien il y a 3 ans.
Et non seulement, j'ai arrêté du jour au lendemain, sans aucun probléme de manque ou d'énervement, rien de tout ça, mais je n'ai jamais été retenté du tout. Ce n'est pas non plus une question de volonté, comme on le dit tout le temps, mais plutôt d'envie.

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Dites moi de quoi vous avez besoin;
Je vous dirai comment vous en passer.

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franck 59

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Citation: Message écrit par soopajud, le 28-05-2013 à 13:23 J'ai vu qu'il n'y avait pas encore de topic à ce sujet.. J'ai arrêté d'acheter des "tueuses" et depuis 2 semaines je vapote.. J'ai acheté un pack à 70 € contenant 2 batteries/2 clearomiseurs, et des e-liquides. Je n'ai pas retouché de cigarette depuis, je n'ai pas de symptômes de manque, je n'ai pas envie de cigarette normale. Je respire mieux, je me lève plus facilement le matin, je crache plus de gros glaviots bien verts... Est ce qu'il y en a qui vapote ici ?

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Je suis pour l'egalite des sexes mais il faudrait en raccourcir quelques-uns...

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Hi,

On comptera les morts dans quelques années.

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franck 59

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Citation: Message écrit par dd150, le 29-05-2013 à 18:22 Hi, On comptera les morts dans quelques années.

Merci pour ta contribution.

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Je suis pour l'egalite des sexes mais il faudrait en raccourcir quelques-uns...

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soopajud

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Citation: Message écrit par dd150, le 29-05-2013 à 18:22 Hi, On comptera les morts dans quelques années.

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soopajud

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Citation: Message écrit par jadiboo, le 28-05-2013 à 19:39 A mon sens, il ne faut pas partir en se disant qu'on arrête de fumer, mais plutôt qu'on veut fumer différemment...

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Citation: Message écrit par soopajud, le 29-05-2013 à 19:23 ils seront moins nombreux que les morts de la clope...ça c'est sûr !

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J'ai arrêté complètement au mois de mars cette année, du jour au lendemain, juste pour voir si j'étais capable de tenir un we sans
J'ai tenu, et le lundi, je me suis dit, pourquoi ne pas tenir aussi
Etc ...

Et bien, je n'ai pas été déçu, après 1 paquet tous les 2 jours pendant 10 ans, finie l'hypertension, je dors mieux, terminées les extras systoles, je peux monter les étages sans être essoufflé

On ne se rend pas compte à quel point cela détruit la santé
Le "retour sur investissement" a pris 1 mois chez moi, pour que je vois les premiers effets

J'ai mis en adéquation mon conscient et mon inconscient, donc pas de manque, donc pas de compensation
Pour les pauses au travail, c'est une habitude que j'ai perdue avec la cigarette, et ça s'est transformé en pause thé

Je précise que je n'ai pas essayé la cigarette électronique
La nicotine est un excitant, quelle que soit sa forme
Je ne peux que conseiller de ne pas compenser la cigarette normale, par la e-cigarette
Mais cela ne reste que mon humble avis

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The Unix way of sex => unzip; strip; touch; finger; mount; fsck; more; yes; gasp; umount; sleep
Quand on pense que 53% des français pensent comme Steevy et Doc Gynéco, ça fait froid dans le slip
Ceux qui sont prêts à sacrifier une liberté essentielle pour acheter une sûreté passagère, ne méritent ni l'une ni l'autre - Benjamin Franklin

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On sait que c'est du Propylène glycol, que les vapeurs sont sûrement nocives...
Mais surtout on ne sait absolument pas quels peuvent être les dangers sur la santé à long terme.

La cigarette contient tellement de merdes, qu'elle est sûrement beaucoup plus nocive, mais on n'a pas le recul pour pouvoir l'affirmer aujourd'hui.

Sinon, effectivement, il n'y a pas plus subjectif qu'une addiction quand elle est psychologique...
Je vois les innombrables collègues qui s'y sont mis dans ma boîte : chacun vapote avec des motifs différents !

Ça peut aider à diminuer sa consommation de tabac, dans certains cas à arrêter mais c'est assez rare.
C'est pour ça que j'aborde la chose en disant "fumer différemment".
Mais c'est vrai que c'est aussi personnel.

Pour arrêter, j'ai arrêté pendant 3 ans. Donc je sais quels sont les bienfaits d'arrêter.
Mais j'ai repris "comme un con"... quel gros nul je suis...

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Guide pour extraire les sous-titres d'un DVD : http://jadiboo.online.fr

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Citation: Message écrit par eugene, le 29-05-2013 à 19:32 Bin on en sait rien et c'est aussi un peu ce qui me retient car que sait-on de la composition de ces liquides et de leur combustion ?

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Citation: Message écrit par kristof, le 29-05-2013 à 20:39 J'ai mis en adéquation mon conscient et mon inconscient, donc pas de manque, donc pas de compensation Pour les pauses au travail, c'est une habitude que j'ai perdue avec la cigarette, et ça s'est transformé en pause thé

+1 J'ai commencé à boire du thé ( du vrai thé pas en sachet) depuis que j'ai arreté de fumer. Et je ne fais plus de pauses au boulot. Avant je sortait de réunion en courrant pour fumer 2 clopes à toute vitesse et mainteant, je reste en salle

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Et on peut même e-fumer sous la pluie, la e-clope ne risque pas de s'éteindre, et par les mauvais temps qui courent, c'est un avantage.



Plaisanterie mise à part, c'est probablement un des moyens pour arrêter de fumer.
Il n'y a pas une seule méthode pour y arriver, mais une méthode par fumeur.
A chacun de trouver en fonction de lui (elle), de ses envies, ses possibilités, sa volonté, sa faiblesse ou tout ce que vous voulez d'autre.
L'important c'est la finalité: économiser sa santé et son fric.

C'est un ancien (8 ans) fumeur qui écrit.

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Edité par Habemuspampam le 30-05-2013 à 07:26

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soopajud

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Citation: Message écrit par franck 59, le 29-05-2013 à 17:43 Je m'y suis mis également depuis samedi dernier. Je ne suis pas un "gros" fumeur, 7-8 clopes/jour. J'ai acheté l'Ego T Stardust CE4. J'en suis plutôt content, pas une clope depuis... En ce qui concerne les "parfums", le choix n'est pas facile. On verra bien si j'arrive par la suite à me passer de cette clope électronique pour arrêter définitivement, je suis à 11 mg/ml de nicotine, je vais vite passer à 6 mg/ml pour ensuite passer à 0g de nicotine. Voilà pour mon retour tout frais.

ah ! un vapoteur !
t'as le meme kit que moi.. enfin je pense.. les différences sont assez subtiles...
les parfums, faut pas hésiter à faire le client chiant dans le magasin et vraiment tous les tester...
J'ai kiffé halo tribeca...et malawia... je tourne à 16 mg...

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Citation: Message écrit par dams33117, le 29-05-2013 à 20:23 +1 J'ai commencé à boire du thé ( du vrai thé pas en sachet) depuis que j'ai arreté de fumer. Et je ne fais plus de pauses au boulot. Avant je sortait de réunion en courrant pour fumer 2 clopes à toute vitesse et mainteant, je reste en salle

Tie Guan Yin Impérial ?
Grand Yunnan ?
Qi Men Impérial ?
Pu Er ?
moi aussi je suis un Thé-roriste !

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