SSSputnik

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Deux années que ce post est ouvert et ...

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Celui qui n'est plus ton ami ne l'a jamais été. Aristote
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Cthulhu22

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Je n'ai pas repris !

J'en suis à un peu plus de deux ans maintenant.
Je suis bien content

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Lisou

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moi j'ai eu une rechute, qui semble maitrisée maintenant...
Les kilos attrappés au vol sont toujours là.

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il était une troisieme fois...

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dom95

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Ces kilos pris après l'arrêt du tabac, sont un vrai problème. Pour ma part 6 ans après, je n'ai pas réussi à les perdre malgré plusieurs tentatives.

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Sérial posteur

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Plutôt que de vous détraquer la santé avec les régimes les plus divers, fumez, c'est moins dangeureux.

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Dites moi de quoi vous avez besoin;
Je vous dirai comment vous en passer.

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SSSputnik

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Et voila j'y suis deux ans pile-poil que j ai arrête la cigarette. il s'est passé pleins de chose dans ma vie de non-fumeur. Le sport a été pour moi un bon palliatif.

J’ai plein de projets pour ne pas retomber dans l'enfer de la nicotine.

Toujours et encore les 10 km du Louvre, le kite surf reprend bientôt....

et j'espère faire dans les 3 ans l'enduropale du touquet avec des amis.

Je ne sais pas si le "champix" est encore en vente?

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Robygnole

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Une semaine sans en avoir touchée une, je suis réellement motivé à arrêter cette fois. Je vous tiens au courent si je faiblit...

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Lisou

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tiens bon !

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SSSputnik

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tiens bon on est la pour t aider !
je suis a 26 mois d arret !

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dsp56001

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Salut les jeunes,

Un truc simple pour perdre du poids est de faire de l'exercice mais pas n'importe lequel.
Il suffit d'aller à sa salle de gym et de faire du cardio 2 fois par semaine.
Moi par exemple je fait une demi-heure de vélo et 1 demi heure d'elliptique.
Hé bien me croirez vous si je vous dit qu'en l'espace de même pas deux mois j'ai perdu plus d'une taille de pantalon.
Et heureusement parce que sinon j'étais obligé de me racheter des pantalons et comme à Carrefour ils ne font plus les modèles que j'ai achetés il y a 6-8 ans j'aurais été dans la mouise.

Merci le sport grâce à lui je peux encore attendre 10 avant de me racheter des pantalons.

Bonne nuit Europe.

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fleming

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Vaincre la crise grâce à tonton despé

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SSSputnik

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dsp56001

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Salut les jeunes,

Aujourd'hui c'est la journée sans tabac j'éspère que personne ne s'en grille une pour se détendre
Voilà un lien vers des photos un peu choc:

http://www.lexpress.fr/diaporama/di...mer_763733.html

Bonne nuit Europe.

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Robygnole

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2 mois sans y toucher, c'est dur certains moments...

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SSSputnik

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normalement au bout de 6 semaines il n y a plus de nicotine dans ton sang !
donc tu es sevré maintenant c est le plus dur c est dans la tête que ça se passe !
bon courage n hésite pas à en parler !

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