polkaïna

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P _ _ O _ E_ _ _E

Et une mauvaise réponse donnée par oliv (sans vouloir citer de nom bien sûr! )

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cami

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L?

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polkaïna

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PL _ O _ E_ _ _E

Et une mauvaise réponse donnée par oliv (sans vouloir citer de nom bien sûr! )

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antoine-69

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Y

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olivebrazil

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C ?

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cami

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I?

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polkaïna

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T'es en grande forme ce soir antoine!!!
En revanche oliv...

PLYO _E_ _ IE

Pas de C

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antoine-69

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et je dit

PLYOMETRIE

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bzh

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olivebrazil

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ha je decouvre ce mot..qui m interesse au plus haut point !!

a creuser ces exercices...

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cami

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je serai d'avis à chaque mot un peu ardu de mettre la définition quand le mot est trouvé

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antoine-69

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je sais pas si j'ai bon mais voici la définition de plyométrie

Citation: La plyométrie est un ensemble d'exercices de musculation focalisé sur la tonicité des muscles striés squelettiques. Un exercice pliométrique consiste à faire travailler en puissance et explosivité un ou plusieurs muscles du corps, constitué d'un étirement rapide des agonistes, suivi d'une contraction maximale, utilisant principalement le poids du corps comme outil principal.

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polkaïna

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Tu as tout bon antoine! A toi!
(et ne nous fait pas le coup que tu t'en vas, sinon )

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youpiiii



Aller

P _ _ _ _ _ _ A _ _

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cami

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oui!! on te surveille toitoine

E?

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